Nutrición
Combinar armónicamente los alimentos
05.04.2012 11:49
Es de gran importancia poner atención en una adecuada combinación de alimentos a la hora de comer. Se ha comprobado que los alimentos combinados correctamente favorecen en todo sentido la digestión, la asimilación y el proceso de eliminación, incluso combinar bien los alimentos...
Frutas para adelgazar
05.04.2012 11:46
Con respecto a los problemas de sobrepeso o cuando se quiere adelgazar, tenemos que aclarar que no existen alimentos que tengan por sí solos un efecto adelgazante. Lo que si hay son alimentos que podemos usar en dietas por su bajo nivel calórico y otras propiedades...
Una dieta nutritiva para adelgazar
05.04.2012 11:44
Esta es una dieta pensada para aquellas personas que necesitan bajar esos kilos de mas que tienen e incorporar nutrientes al organismo. Deberás hacerla 1 mes como máximo, si la realizas correctamente te permitirá equilibrar nutritivamente tu...